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南京中医药大学王旭东教授评析“养生乱象及张悟本现象”

  随着生活水平的提高,人们自我保健的意识增强,获得养生知识的愿望也越来越强烈,“养生热潮”也随之而来,更有媒体热捧出了一些“养生明星”,其中,以中医养生最受瞩目。然而随着张悟本等“神医”的曝光,大家对这些被媒体推上神坛的“大家”们产生了怀疑,对如何科学的养生感到困惑,7月10日,南京中医药大学王旭东教授做客金图讲坛,深度剖析“张悟本现象及养生乱象”,倡导科学养生。

  王教授首先从社会上流行的所谓“大师”们讲起,从传统中医学的视角和养生智慧出发,逐一分析、批驳了张悟本、马悦凌、李培刚等所谓的“养生观点”,那些听起来似乎有道理的观点,其实很幼稚,是只知其一不知其二,缺乏科学依据,违反人类常识的。他们用类似于催眠疗法的媒体宣传、类似于流氓的网络打手、类似于文学艺术的夸张渲染等手法,来说服你接受他的理念,打着中医养生的旗帜,迎合一些人的心理,把作为疾病预防和辅助治疗手段的养生、食疗,夸张化、扩大化、绝对化;把治病这样严肃的话题简单化;把养生科学艺术化、娱乐化,必定走进死胡同变成谬误。

  那么我们为什么会被忽悠呢?王教授认为:政府部门监管不力; “专家”错误理论;媒体的推波助澜;策划公司杀鸡取卵;民众健康素养率低;人们急功近利的心理是根本原因。如果不普及健康的养生知识,养生以经济指标为导向不改变,神医产生的土壤不消失,即使一个“张悟本”倒下,“李悟本、赵悟本”还会源源不断地诞生、成长、壮大、倒台……。所以政府部门和权威机构、专家应站出来“正本清源”,通过准入机制、事前审查机制、事后监管机制、合作机制的建立,来满足群众对养生保健的诉求,进一步树立中医养生科普的公信力,并告诫大家要擦亮眼睛,切记有病去医院,养生靠自己,学习健康的养生知识,提高分辨能力。

  王教授以启发性的语言告诉大家什么是健康的养生,食养和食疗的区别,食养是按照养生理论合理地摄取食物,以达到增进健康、益寿延年目的的养生方法。食疗,是在中医理论指导下,有目的地选择相关饮食,或将食物与药物配合制成药膳,来治疗或辅导治疗疾病,以助患者康复的一种治疗方法。食疗准则:营养全面、品种多样,饮食养生的原则是平衡阴阳调整体,协调脏腑重脾肾,辨证辨病相结合,注重三因制其宜。养生需要科学精神,这种科学精神就是不轻信、不迷信,并列举了大量食疗、养生的食谱和方法与大家共享。

  去年卫生部新闻中心做了调查,我国只有6.48%的居民具有健康素养,所以才有这么多人去盲目相信社会上这些不科学的所谓养生保健的信息。金陵图书馆愿为大众搭建平台,邀请像王教授这样倡导正确性、科学性、权威性的专家,普及健康学科学知识,提高人们的健康素养,树立科学养生观。